Το αθλητικό μασάζ είναι ειδικά προσαρμοσμένο σε διαφορετικά αθλήματα και αθλητικούς τραυματισμούς. Δεν είναι μια χαλαρωτική μορφή μασάζ και συχνά μπορεί να είναι αρκετά επίπονη. Λειτουργεί με το τέντωμα των σφιγμένων μυών, την τόνωση των ανενεργών μυών και τη βελτίωση της κατάστασης των μαλακών ιστών.

Το αθλητικό μασάζ είναι ένα θεραπευτικό μασάζ που έχει σχεδιαστεί ειδικά για αθλητές και άτομα που ασκούν σωματική δραστηριότητα σε τακτική βάση. Αυτός ο τύπος μασάζ βοηθά στη βελτίωση της απόδοσης, στην πρόληψη τραυματισμών και στην επιτάχυνση του χρόνου αποκατάστασης. Περιλαμβάνει έναν συνδυασμό τεχνικών, συμπεριλαμβανομένου βαθύ μασάζ ιστού, διατάσεων και θεραπείας σημείων πίεσης.

Κατά τη διάρκεια ενός αθλητικού μασάζ, ο θεραπευτής θα επικεντρωθεί συνήθως στις περιοχές του σώματος που χρησιμοποιούνται πιο συχνά κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, όπως τα πόδια, τα χέρια και η πλάτη. Χρησιμοποιήουμε διάφορες τεχνικές για να βοηθήσουν στη χαλάρωση των σφιγμένων μυών και στη βελτίωση της ευλυγισίας, καθώς και στη μείωση της φλεγμονής και στην προώθηση της ροής του αίματος στις πληγείσες περιοχές.

Ένα από τα κύρια οφέλη του αθλητικού μασάζ είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών βελτιώνοντας τη συνολική υγεία και κατάσταση των μυών και άλλων μαλακών ιστών. Για παράδειγμα, μειώνοντας την ένταση και αυξάνοντας την ευελιξία, ένας αθλητής είναι λιγότερο πιθανό να βιώσει μυϊκές καταπονήσεις ή διαστρέμματα κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης ή αγώνα. Επιπλέον, το αθλητικό μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση του χρόνου αποκατάστασης μετά από έναν τραυματισμό, επιτρέποντας στους αθλητές να επιστρέψουν στις κανονικές τους δραστηριότητες πιο γρήγορα.

Είτε είστε επαγγελματίας αθλητής είτε απλά κάποιος που του αρέσει να παραμένει ενεργός, το αθλητικό μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την απόδοσή σας, να αποτρέψετε τραυματισμούς και να αναρρώσετε πιο γρήγορα από τη σωματική άσκηση.

Θεραπευτικό Μασάζ, Χαλαρωτικό Μασάζ, Μασάζ Βαθύ Ιστού, Ταιλανδέζικο Μασάζ, Κρανιοιερή Θεραπεία, Μασάζ Κοιλιάς, Αθλητικό Μασάζ, Wuo Tai Μασάζ, Μασάζ στον χώρο σας